【小雪】節氣里的習俗和故事!
進入小雪節氣后,中國大半部分地區西北風開始成為常客
氣溫也會隨之下降到0℃以下,不過大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。
此時節,天氣日漸寒冷,大家在增添衣物的同時,可適當多吃一些溫補食物,既能“防寒保暖”又可“安定情緒”。
竹鼠肉是有助人們身體健康的一大補品。《本草綱目》曾有記載:“竹鼠肉甘,平,無毒。補中益氣,解毒”。
現代醫學證明,竹鼠肉具能滋陰壯陽,固本生津,有促進人體白血球和毛發生長、增強肝功能和防止血管硬化等功效,對延緩衰老、保持青春有良好效果,是天然美容和強身健體佳品。
小雪三候
我國古代將小雪分為三候:
一候虹藏不見
由于不再有雨,彩虹便不會出現了。
二候天氣上升地氣下降
天空中的陽氣上升、地中的陰氣下降,導致天地不通、陰陽不交。
三候閉塞而成冬
萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。
氣候特征
小雪階段比入冬階段氣溫低。每年小雪節氣前后,冷空氣都會非常活躍,給全國多處帶來大風降溫和雨雪天氣。伴隨著冷空氣入侵,我國多地呈現出“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的冬日景象。
小雪習俗
一般在小雪節氣里,天氣陰冷晦暗光照較少加之灰霾不斷,此時容易引發或加重抑郁癥。
大家應順時調神靜心,給自己下個心理暗示,保持正面思維。此外,在有陽光的日子里,要抓緊時機出去走走、曬曬太陽,要給點陽光就燦爛。同時,也能借助外出的機會多與人溝通交流,舒解心結。
多吃香蕉、菠菜等果蔬,也有助于改善情緒。
香蕉中含有能夠幫助人腦產生一種叫5-羥色胺的物質,這種物質能促使人的心情變得快活;
菠菜等深色蔬菜含有較多葉酸,對改善不良情緒也有裨益。
節氣詩詞
問劉十九
【唐】白居易
綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。
晚來天欲雪,能飲一杯無?
和蕭郎中小雪日作
【五代-宋】徐鉉
征西府里日西斜,
獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水,
塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過,
斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處,
莫將詩句祝蒼華。
冬十月
【東漢】曹操
孟冬十月,北風徘徊,
天氣肅清,繁霜霏霏。
鵾雞晨鳴,鴻雁南飛,
鷙鳥潛藏,熊羆窟棲。
錢镈停置,農收積場。
逆旅整設,以通賈商。
幸甚至哉!歌以詠志。
小雪
【唐代】戴叔倫
花雪隨風不厭看,更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下,一片飛來一片寒。
節氣里的故事
小雪的晚上,萬籟俱寂,新醅(pēi)的“十月白”酒已經燙好,紅泥小火爐上,正烤著小小的糍粑,香氣四溢。一陣風來,把門口的棉簾掀了一個間隙,細雪趁機灑落進來。雪珠打在屋瓦上,如小珠滾過玉盤,聽雪的人,已經有了八分的醉意,還在喝——“門前六出花飛,樽前萬事休提。”
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